Основы здорового питания


главная

Винников Л.И.
+7(916)126-26-52
контакты контакты

 
   
 

 
 

содержание

занятия

анекдоты

статьи

отзывы

преподаватель

 
 

16) Дальнейшее совершенствование в питании.

После овладения системой здорового питания и внедрения её в нашу жизнь,
как правило, многие не хотят останавливаться на достигнутом.
И здесь предела совершенствованию практически нет.

Питание по группам крови, уравновешивание с помощью продуктов своей физиологической конституции (т.н. «доши» в аюрведе), влияние на свой характер или подбор продуктов по знаку Зодиака – это всё отдельные направления, которыми Вы сможете овладеть.
В абсолютном большинстве случаев люди, занимающиеся питанием по перечисленным
методам, считают, что это и есть здоровое питание.

Не совсем так. Почти все книги, написанные об этом, рассчитаны на широкий круг читателей.
То есть тех, кто раньше здоровым питанием не занимался. Поэтому данные методики,
освещаемые для широкого круга, адаптированы для не занимающихся здоровым питанием л
юдей. В результате их эффект, если и есть, то незначителен.

Здоровое питание должно предшествовать всем методам более тонкого подбора продуктов. Причём не менее трёх-шести месяцев. Только после этого можно приступать к освоению более тонких практик. Если это время не выдержать, то организм может оказаться не готов к такого
рода дифференцированной регуляции, и толку от неё будет немного.

 
  



рецепты практические результаты наши партнёры

© Винников Леонид Иосифович
Использование материалов сайта возможно только с согласия автора.