к процессу поглощения пищи.

Но без них здоровое питание на самом деле невозможно.

Чтобы изучить все эти аспекты понадобится, как упоминалось, достаточно много семинарских или лекционных часов.

Но, не изучив хотя бы один из них, лучше и не приступать. Ибо первая заповедь врача – «Не навреди!».

Если не заложить в фундамент нужного количества камней, дом стоять не будет.

Так же и здоровое питание. Без изучения всех необходимых, пусть и далёких на первый взгляд, элементов, не следует даже начинать.

Поэтому не стоит стараться урвать «самые необходимые» на чей-то взгляд знания, пытаясь сэкономить время и деньги, пренебрегая остальными. Пользы большой не будет, а вот вред себе нанести можно.